Ayurveda Yoga Workshop bei Stress

Ayurveda & Yoga bei Stress Workshop

Unser Alltag ist oft ziemlich herausfordernd – Termindruck, Zeitmangel, Verpflichtungen und Unmengen an Informationen zehren an unseren Nerven und unserer Energie. Ayurveda und Yoga eröffnen dir effektive und nachhaltige Möglichkeiten ganzheitlich mit Stress umzugehen.

Als Schwesterwissenschaften ergänzen sich Ayurveda und Yoga wunderbar. Wie diese zwei dich in stressigen Zeiten unterstützen können, lernst du in diesem Workshop. Nach einer ausführlichen Einführung in das Thema und jeder Menge Ayurveda- & Yoga-Tipps üben wir gemeinsam eine stressreduzierende ayurvedische Yogasequenz.

Dieser Workshop ist für dich, wenn:

  • du lernen möchtest, wie du aus ayurvedischer Sicht besser mit Stress umgehen kannst
  • du erfahren möchtest, wie die einzelnen Dosha-Typen auf Stress reagieren und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst
  • du in stressigen Situationen gelassener reagieren möchtest
  • du dich mit Yoga im turbulenten Alltag unterstützen möchtest

In diesem Workshop bekommst du:

  • Ausführliche Information zum Thema Ayurveda & Yoga bei Stress
  • Übungen und Tipps aus dem Ayurveda & Yoga zur Stressreduktion
  • Stressreduzierende Yogapraxis im Zuge des Workshops
  • Umfangreiche Unterlagen und unterstützendes Material für zuhause

Datum: Sa, 20. 11. 2021

Uhrzeit: 13:30 – 18:00 Uhr

Ort: RE:TREAT, Nelkengasse 6/14, 1060 Wien (auf Google Maps anzeigen)

Workshopbeitrag: € 88,–-

Im Preis inkl. sind ausführliche Unterlagen und unterstützendes Material für Zuhause!

Der Workshop ist auch für Ayurveda- und YogaanfängerInnen geeignet! Wir sind eine kleine Gruppe, damit bleibt ausreichend Zeit, auf deine Fragen einzugehen!

Die Teilnahme ist nach dzt. Bestimmung nur mit 2G-Nachweis (geimpft bzw. genesen) möglich! Das Studio hat ein Covid 19-Präventionskonzept installiert und alle vorgeschriebenen Hygienemaßnahmen werden selbstverständlich eingehalten.

Ich freue mich auf dich!

 

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Hast du Fragen? Dann melde dich sehr gerne!

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