Kochkurs Ayurvedisch kochen bei Stress

Ayurvedisch kochen bei Stress

Unser Alltag ist oft ziemlich herausfordernd – Termindruck, Zeitmangel, Verpflichtungen und zu viele Informationen zehren an unseren Nerven und unserer Energie. Ayurveda unterstützt und begleitet dich auch in stressigen Zeiten!

Das ayurvedische Wissen erlaubt es dir bei Anstrengungen gestärkt und kraftvoll durch deinen Alltag zu gehen.

In diesem Kochkurs lernst du Lebensmittel und Gewürze kennen, die dich unterstützen.

Sogenannte Rasayanas (ayurvedische Aufbaumittel) geben dir wieder Kraft und Lebensenergie. Nach einer kurzen Einführung kochen wir gemeinsam Rezepte, die dir in stressigen Zeiten helfen. Alle gekochten Rezepte benötigen in der Zubereitung wenig Zeit und sind trotzdem wirkungsvoll.

Dieser Kochkurs ist für dich, wenn:

  • du dich in stressigen Zeiten mit ayurvedischer Ernährung unterstützen möchtest

Das erwartet dich:

  • Ausführliche Einführung in das Thema ayurvedische Ernährung bei Stress
  • Kräftigende Gerichte, die rasch zubereitet sind
  • Stärkende Getränke, wie eine Anti-Stress-Milch
  • Kleine Energiesnacks für zwischendurch, die dir wieder Kraft geben

Datum: Sonntag, 1. 3. 2020

Dauer: 10-14 Uhr

Ort: Mandalahof, Fleischmarkt 16, 1010 Wien (auf Google Maps anzeigen)

Kursbeitrag: € 108,–

Im Preis inkl. sind alle Lebensmittel und ausführliche Unterlagen. Wir kochen vegetarisch, soweit möglich mit Zutaten aus biologischem Anbau, saisonal und regional. Außerdem sind wir eine kleine Gruppe, sodass du möglichst viel aus dem Kurs für dich herausziehen kannst.

Ich freue mich auf dich!

ANMELDUNG

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne bei mir!