Ayurveda Yoga Meditation
Yoga

Meine Yoga-Inspirationen zum Welt-Yogatag 2020

Zum heutigen Welt-Yogatag möchte ich einige für mich inspirierende Yoga-Ressourcen mit dir teilen.

The Science of Yoga (Englisch)

Eine kurze Doku über die Wirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis auf Körper und Geist.

Meditation für innere Weite mit Anna Trökes

Eine beruhigende Meditation mit Yogalehrerin Anna Trökes

Die Yogaatmung mit Anna Trökes

Anna Trökes erklärt die Yogaatmung!

Yoga Nidra mit Angela Grünewald

Yoga und Ayurveda

Ein Artikel von mir für Yogazeit, wie du deine Yogapraxis mit dem ayurvedischen Wissen anpassen kannst.

Yoga nach Ayurveda

E-Book
AYURVEDISCHE HERBSTKÜCHE

In meinem neuen E-Book bekommst du eine Einführung in die ayurvedische Ernährung im Herbst und über 30 erdende & kraftspendende ayurvedische Herbstrezepte.

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BERATUNG
Deine individuelle ayurvedische Ernährung

Bei all den Ernährungsempfehlungen fällt es dir schwer, dich auf das für dich Wesentliche zu konzentrieren? Gerne unterstütze ich dich mit einer auf dich abgestimmten Beratung!

In diesem Online-Workshop bekommst du eine Einführung in die ayurvedische Ernährung und lernst, wie du sie für dich persönlich alltagstauglich umsetzen kannst.

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RITA AYURVEDA PODCAST
Zurück in deine Balance

In meinem Podcast erfährst du, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren kannst, um in deiner Balance zu leben!

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