Mit Ayurveda & Yoga gesund durch Herbst und Winter

Ayurveda und Yoga sind zwei Schwesterwissenschaften, die dich dabei unterstützten, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Das Immunsystem zu Beginn der kalten Jahreszeit zu stärken, hilft dir eine starke Abwehr für die Herbst- und Winterzeit aufzubauen, um Außeneinflüssen wie Viren zu trotzen.

In diesem Workshop bekommst du, jede Menge Tipps, wie du dein Immunsystem mit Ayurveda und Yoga unterstützten kannst.

Dieser Workshop ist für dich, wenn:

du Ayurveda und Yoga für dich nutzen möchtest, um deine Gesundheit und dein Immunsystem zu unterstützen
du mehr über die ayurvedische Gesundheitslehre und Yogaübungen für dein Immunsystem erfahren möchtest
du mehr über ayurvedische Hausmittel, Kräuter, Lebensmittel und Gewürze, die für das Immunsystem besonders empfehlenswert sind, lernen möchtest
du immunstärkende Körper- und Atemübungen aus dem Yoga erhalten möchtest

In diesem Workshop erwartet dich:

Ayurvedisches Wissen mit Fokus auf das Immunsystem
Ayurvedische Tipps zur Gesunderhaltung
Zubereitung eines ayurvedischen Immundrinks
Yogisches Wissen zum Thema Immunstärkung
Immunstärkende Yogapraxis

Datum: So, 11. 10. 2020

Uhrzeit: 14:00 – 16:30 Uhr

Workshopbeitrag: € 45,–

Ort: Jugendsportzentrum Tresdorf, Korneuburger Straße 11, 2111 Tresdorf

Dieser Workshop findet in Kooperation mit Pamela Trenz statt.

Im Preis enthalten ist ein ausführliches Handout.