Rita Longin Ayurveda Massage Stockerau

Massagen

Ayurvedische Anwendungen sind ein traditioneller Weg, wieder ins eigene Gleichgewicht zu kommen.

Gönne dir deine Auszeit und tanke wieder neue Energie und Kraft für deinen Alltag!

Ich biete verschiedene Massagen für dich an. Du kannst mich gerne kontaktieren und wir besprechen vorab, welche die richtige Anwendung für dich ist.

AKTUELLES ANGEBOT: RASAYANA-WOCHEN in meiner Massage-Praxis in Stockerau – vom 28.11.-21.12.2022!

Tanke neue Energie mit Ayurveda und regeneriere dich tief und nachhaltig!

Sogenannte Rasayanas (übersetzt bedeutet Rasayana „das, was die Lebenssäfte nährt“) unterstützen dich neue Energie aufzubauen. Dazu zählen etwa aufbauende, regenerierende Massagen oder bestimmte Gerichte und Tonika.

Du hast in diesem Zeitraum die Möglichkeit aus 2 verschiedenen Packageumfängen zu wählen:

Package 3 / € 375,–

  • 3 aufbauende ayurvedische Massagen für tiefgehende Regeneration und Stärkung der Lebenskraft
  • Rezepte für nährende Gerichte und Tonika, die dir wieder Kraft und Energie geben
  • Ayurvedagespräch (30 Min.) mit individuellen Empfehlungen
  • 1 Packung Chyavanprash (stärkendes ayurvedisches Fruchtmus) (250 g)

Package 2 / € 285,–

  • 2 aufbauende ayurvedische Massagen für tiefgehende Regeneration und Stärkung der Lebenskraft
  • Rezepte für nährende Gerichte und Tonika, die dir wieder Kraft und Energie geben
  • Ayurvedagespräch (30 Min.) mit individuellen Empfehlungen
  • 1 Packung Chyavanprash (stärkendes ayurvedisches Fruchtmus) (250 g)

Meine regulären Angebote:

Abhyanga – Beruhigende ayurvedische Ganzkörperölmassage

Dauer: 90 Min. / € 95,–

Abhyanga ist eine nährende und beruhigende Massage mit reichlich warmen ayurvedischem Kräuteröl. Das Öl dringt in die Haut ein, nährt das Gewebe und kräftigt den Körper. Die langsamen, streichenden Bewegungen fördern die Entspannung und das Loslassen. Sie bewirken eine tiefe Regeneration und den Aufbau von Lebensenergie (Ojas).

Kalari – Vitalisierende ayurvedische Ganzkörperölmassage

Dauer: 90 Min. / € 95,–

Die Kalari wirkt vitalisierend und aktivierend. Durch die verwendeten Kräuteröle und das Massieren entlang der Körperkonturen lösen sich Stauungen und Blockaden in den Energiepunkten (Marmas), wodurch die Lebensenergie wieder frei fließen kann. Die Kalari macht den Körper geschmeidig und verbessert die Körperwahrnehmung.

Mukhabhyanga – ayurvedische Gesichtsmassage

Dauer: 45 Min. / € 75,–

Die Gesichtsmassage wirkt entspannend (auch für Nacken und Schultern) und pflegt die Haut. Durch die Streichungen werden Marmapunkte (Punkte der Lebensenergie) im Gesicht aktiviert. Eine Gesichtsmaske, je nach Bedarf mit reinigender oder nährender Wirkung, wird nach der Gesichtsmassage aufgebracht.

Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage

Dauer: 45 Min. / € 75,–

Die Fußmassage hilft bei der Erdung und ist v.a. für gestresste Menschen, die viel denken müssen, hilfreich. Verwendet wird entweder Ghee (ayurvedisches Butterschmalz), dadurch wird Hitze aus dem Körper genommen, oder Öl, dadurch wirkt die Massage wärmend und mehr erdend. Ein Fußbad mit Kräutern, Gewürzen oder Blüten vor der Massage fördert die Entspannung und die Aufnahmefähigkeit der Haut. Durch die Behandlung der Fußsohle werden Reflexzonen und Akupressurpunkte bearbeitet.

Manya oder Kati Basti – Ölbad für den Nacken oder unteren Rücken

Dauer: 60 Min. / € 75,–

Ein Teigring wird auf den zu behandelnden Körperbereich aufgebracht und mit warmen Kräuteröl gefüllt. Dies entspannt die Muskulatur und kräftigt die Gewebe. Bastis eignen sich bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Steifheit im Nacken und Schulterbereich.

Anna Lepa – nährender ayurvedischer Kräuterumschlag

Dauer: 60 Min. / € 75,–

Nach einer anregenden Bauchmassage wird ein nährender Umschlag aus Getreide, Milch, Ghee und stärkenden ayurvedischen Kräutern auf den Bauchbereich aufgetragen. Der Umschlag wirkt wohltuend auf das Verdauungssystem, beruhigt und kräftigt die Verdauung.

NEU: Ayurvedische Schwangerenmassage

Dauer: 60 Min. / € 88,– (Einführungspreis bis zum 31.12.2022)

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Ayurveda, in der der Grundstein für die Gesundheit des heranwachsenden Babys gelegt wird. Die Gesundheit und der emotionale Zustand der Mutter ist dafür ausschlaggebend. Die ayurvedische Schwangerenmassage ist eine nährende Ganzkörpereinölung mit warmem Kräuteröl, die sowohl Mutter als auch das Baby stärkt. Die Massage beginnt zum Ankommen mit einer Erdungsübung und wird anschließend im Sitzen und der Seitenlage durchgeführt. Sie hilft, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken, entlastet den Rücken und die Füße und beugt Schwangerschaftsstreifen vor.

Bis zur 15. Schwangerschaftswoche und in der Zeit von der 29. bis 32. Schwangerschaftswoche wird keine Massage durchgeführt, ebenso, wenn du akut Blutungen oder Wehentätigkeit hast.

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Wie läuft ein Termin in meiner Praxis ab?

Die Zeitangaben verstehen sich als gesamte Anwendungsdauer. Diese beeinhaltet ein kurzes Vorgespräch, Massage und anschließend ein kurzes Nachruhen.

In meiner Praxis verwende ich auf dich abgestimmte, hochwertige ayurvedische Kräuteröle. Es gibt die Möglichkeit sich nach der Anwendung zu duschen und Haare zu waschen. Einwegmassagewäsche, Handtuch, Dusch- und Haarshampoo und Haarfön werden für dich bereitgestellt und sind im Preis inkludiert.

Anmerkung für Frauen: Während der Periode wird im Ayurveda keine Massage empfohlen. Bitte gib mir daher rechtzeitig Bescheid, solltest du deine Periode bekommen haben.

Meine Praxis befindet sich in Stockerau (30 Min. von Wien). Ausreichend Parkplätze (ohne Kurzparkzone) sind im Regelfall rund um die Praxis  vorhanden.

Terminvereinbarungen sind telefonisch unter Tel. Nr. 0680/4008823 oder über das Kontaktformular möglich.

Meine Leistungen sind für den SVS-Gesundheitshunderter einreichbar. Für meine Massagen sind auch Gutscheine erhältlich.

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Hast du Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Dann kontaktiere mich gerne!

    Das sagen meine KundInnen über die Arbeit mit mir:

    Brigitte
    Brigitte

    Ich freue mich immer schon auf meinen Termin bei Rita, da weiß ich, dass ich richtig relaxen kann. Danke für die gestrige Massage, ich habe sie seeeehr genossen!

    Sabine
    Sabine

    Mir tun deine ayurvedischen Massagen so gut! Es ist so wertvoll in meinem stressigen Alltag diese Auszeit zu haben!!! Vielen Dank!

    Andrea
    Andrea

    Einfach super zum Energieauftanken! Ich freu mich jedesmal schon auf das nächste Mal!

    Silvia
    Silvia

    Danke, Rita! Für deine ruhige Art und dass du immer wieder auf meine Bedürfnisse bei den Massagen eingehst. Unsere Termine helfen mir sehr beim Runterkommen!

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    Möchtest du das neue Jahr nutzen, um wieder energiegeladen durch deinen Alltag zu gehen? In diesem Fall unterstütze ich dich mit einer auf dich abgestimmten Beratung.

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    Bei all den Ernährungsempfehlungen fällt es dir schwer, dich auf das für dich Wesentliche zu konzentrieren? Gerne unterstütze ich dich mit einer auf dich abgestimmten Beratung!

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