Massagen
Gönne dir deine Auszeit und tanke wieder neue Energie und Kraft für deinen Alltag und erfahre ein neues Wohlgefühl!
Ich biete verschiedene Massagen für dich an. Du kannst mich gerne kontaktieren und wir besprechen vorab, welche die richtige Anwendung für dich ist.
Beruhigende ayurvedische Ganzkörperölmassage – Abhyanga
Dauer: 90 Min. / € 95,–
Die beruhigende ayurvedische Ganzkörpermassage ist eine nährende Massage mit reichlich warmen ayurvedischem Kräuteröl. Das Öl dringt in die Haut ein, nährt das Gewebe und kräftigt den Körper. Die langsamen, streichenden Bewegungen fördern die Entspannung und das Loslassen. Sie bewirkt eine tiefe Regeneration und den Aufbau von neuer Lebensenergie. Auch Verspannungen werden gelöst. Diese Massage unterstützt besonders in stressigen Zeiten.
Vitalisierende ayurvedische Ganzkörperölmassage – Kalari
Dauer: 90 Min. / € 95,–
Die vitalisierende ayurvedische Ganzkörpermassage wirkt aktivierend. Durch die verwendeten Kräuteröle und das Massieren entlang der Körperkonturen lösen sich Stauungen und Blockaden in den Energiepunkten (im Ayurveda Marma genannt), wodurch die Lebensenergie wieder frei fließen kann. Die vitalisierende Ganzkörpermassage macht den Körper geschmeidig und verbessert die Körperwahrnehmung.
Ayurvedische Rückenmassage – Pristabhyanga
Dauer: 45 Min. / € 75,–
Die Rückenmassage lindert Verspannungen im Rückenbereich und entlastet dadurch die Wirbelsäule. Es wird der gesamte Rücken inkl. Nacken und Schultern behandelt. Das warme Kräuteröl entspannt die Muskeln und hilft Loszulassen. Die ayurvedische Rückenmassage ist v.a. für Personen, die viel sitzen, sehr wertvoll.
Ayurvedische Gesichtsmassage – Mukhabhyanga
Dauer: 45 Min. / € 75,–
Die Gesichtsmassage wirkt entspannend (auch für Nacken und Schultern) und pflegt die Haut durch die Verwendung von hochwertigen Kräuterölen. Durch die Streichungen werden Marmapunkte (Punkte der Lebensenergie) im Gesicht aktiviert. Eine Gesichtsmaske, je nach Bedarf mit reinigender oder nährender Wirkung, wird nach der Gesichtsmassage aufgebracht.
Ayurvedische Fußmassage – Padabhyanga
Dauer: 45 Min. / € 75,–
Die Fußmassage hilft dich wieder zu erden und ist v.a. für gestresste Menschen, die viel denken müssen, hilfreich. Auch bei Schlafproblemen wirkt die Fußmassage ausgleichend. Verwendet wird entweder Ghee (ayurvedisches Butterschmalz) oder Kräuteröl. Ein Fußbad mit Kräutern, Gewürzen oder Blüten vor der Massage fördert die Entspannung und die Aufnahmefähigkeit der Haut. Durch die ayurvedische Fußmassage werden Verspannungen in den Unterschenkeln und durch die Behandlung der Fußsohle werden Energiepunkte (im Ayurveda Marma genannt) aktiviert.
Ölbad für den Nacken oder unteren Rücken – Manya oder Kati Basti
Dauer: 60 Min. / € 75,–
Ein Teigring wird auf den zu behandelnden Körperbereich aufgebracht und mit warmen Kräuteröl gefüllt. Dies entspannt die Muskulatur und kräftigt die Gewebe. Bastis eignen sich bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Steifheit im Nacken und Schulterbereich. Kann auch in Kombination mit einer Rückenmassage angewendet werden.
Nährender ayurvedischer Kräuterumschlag – Anna Lepa
Dauer: 60 Min. / € 75,–
Nach einer anregenden Bauchmassage wird ein nährender Umschlag aus Getreide, Milch, Ghee (ayurvedisches Butterschmalz) und stärkenden ayurvedischen Kräutern auf den Bauchbereich aufgetragen. Der Umschlag wirkt wohltuend auf das Verdauungssystem, beruhigt und kräftigt die Verdauung.
NEU: Marma-Energiepunkt-Behandlung
Dauer: 60 Min. / € 88,–
Marmas sind Energiepunkte im Ayurveda, durch die unsere Lebenskraft stark fließt, sich aber auch an stauen kann. Durch eine Marma-Energiepunkt-Behandlung werden eventuelle Blockaden in den Energiepunkten gelöst und alle wichtigen Energiezentren des Körpers vitalisiert. Das Nervensystem wird regeneriert und die eigene Lebenskraft wieder spürbar. Die Behandlung wird am bekleideten Körper durchgeführt.
NEU: Ayurvedische Schwangerenmassage
Dauer: 60 Min. / € 88,–
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Ayurveda, in der der Grundstein für die Gesundheit des heranwachsenden Babys gelegt wird. Die Gesundheit und der emotionale Zustand der Mutter ist dafür ausschlaggebend. Die ayurvedische Schwangerenmassage ist eine nährende Ganzkörpereinölung mit warmem Kräuteröl, die sowohl Mutter als auch das Baby stärkt. Die Massage beginnt zum Ankommen mit einer Erdungsübung und wird anschließend im Sitzen und der Seitenlage durchgeführt. Sie hilft, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken, entlastet den Rücken und die Füße und beugt Schwangerschaftsstreifen vor.
Bis zur 15. Schwangerschaftswoche und in der Zeit von der 29. bis 32. Schwangerschaftswoche wird keine Massage durchgeführt, ebenso, wenn du akut Blutungen oder Wehentätigkeit hast.
AKTUELL: RASAYANA-WOCHEN VOM 30.10.-22.12.2023!
Ayurveda beschäftigt sich ausführlich damit, wie wir unsere Lebenskräfte bewahren und erneuern können.
In der Welt des Ayurveda kennen wir sogenannten Rasayanas. Das Sanskrit-Wort „Rasayana“ bedeutet übersetzt „das, was die Lebenssäfte nährt/unterstützt.“ Rasayanas sind wie Elixire, die dir helfen, neue Energie zu gewinnen und dich aufzubauen. Dazu gehören belebende Massagen, kraftspendende Wohlfühlrezepte und Tonika, die deine Lebensenergie nähren.
In dieser Zeit biete ich spezielle Angebote an, um dich in deinem Aufbauprozess zu unterstützen!
Du hast die Möglichkeit, in dieser Zeit zwischen zwei verschiedenen Packages zu wählen:
Package 1 / € 365,–
- 3 aufbauende ayurvedische Massagen für tiefgehende Regeneration und Stärkung der Lebenskraft
- Rezepte für nährende Gerichte und Tonika, die dir wieder Kraft und Energie schenken
- Ayurvedagespräch (30 Min.) mit individuellen Empfehlungen
- 1 Packung Chyavanprash (ayurvedisches Fruchtmus) (250 g)
Package 2 / € 275,–
- 2 aufbauende ayurvedische Massagen für tiefgehende Regeneration und Stärkung der Lebenskraft
- Rezepte für nährende Gerichte und Tonika, die dir wieder Kraft und Energie schenken
- Ayurvedagespräch (45 Min.) mit individuellen Empfehlungen
- 1 Packung Chyavanprash (ayurvedisches Fruchtmus) (250 g)
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Das sagen meine KundInnen über die Arbeit mit mir:
Wie läuft ein Termin in meiner Praxis ab?
Die Zeitangaben verstehen sich als gesamte Anwendungsdauer. Diese beeinhaltet ein kurzes Vorgespräch, Massage und anschließend ein kurzes Nachruhen.
In meiner Praxis verwende ich auf dich abgestimmte, hochwertige ayurvedische Kräuteröle. Es gibt die Möglichkeit sich nach der Anwendung zu duschen und Haare zu waschen. Einwegmassagewäsche, Handtuch, Dusch- und Haarshampoo und Haarfön werden für dich bereitgestellt und sind im Preis inkludiert.
Anmerkung für Frauen: Während der Periode wird im Ayurveda keine Massage empfohlen. Bitte gib mir daher rechtzeitig Bescheid, solltest du deine Periode bekommen haben.
Meine Praxis befindet sich im „Gesund Schön Wohlfühlen“, Josef-Wolfik-Str. 43, 2000 Stockerau. Ausreichend Parkplätze (ohne Kurzparkzone) sind im Regelfall rund um die Praxis vorhanden. Der Stockerauer Bahnhof ist ca. 10 Min. Fußweg entfernt.
Terminvereinbarungen sind telefonisch unter Tel. Nr. 0680/4008823 oder über das Kontaktformular möglich.
Meine Leistungen sind für den SVS-Gesundheitshunderter einreichbar.
Möchtest du Entspannung schenken? Für meine Massagen sind auch Gutscheine erhältlich.
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Hast du Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren? Dann kontaktiere mich gerne!
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