Ayurvedische Ernährung

Ayurvedische Ernährung alltagstauglich & typgerecht

Ayurveda sieht den Menschen und seine Ernährung als einzigartig an. Mithilfe der ayurvedischen Ernährungsprinzipien hast du die Möglichkeit, deine Ernährung an dich persönlich anzupassen.

In diesem Online-Workshop bekommst du eine Einführung in die ayurvedische Ernährung und lernst, wie du sie für dich alltagstauglich und individuell umsetzen kannst. Außerdem bekommst du Rezepte, die dich bei der Umsetzung in der Küche unterstützen.

Dieser Online-Workshop ist für dich, wenn:

  • du über die ayurvedische Ernährung und wie du sie für dich umsetzen kannst, erfahren möchtest
  • du mehr über Lebensmittel, Kräuter und Gewürze, die für dich geeignet sind, lernen möchtest
  • du lernen möchtest, wie du deine Verdauung unterstützen und wieder ins Gleichgewicht bringen kannst
  • du alle deine Fragen rund um’s Thema ayurvedische Ernährung mit einer Expertin klären möchtest

In diesem Online-Workshop erwartet dich:

  • Ausführliche & praktische Einführung in die ayurvedische Ernährung
  • Lebensmittel, Kräuter und Gewürze für die Doshas
  • E-Book mit Rezepten, die du an deine Bedürfnisse anpassen kannst

Datum: Sa, 8. 5. 2021

Uhrzeit: 14:00 – 16:30 Uhr

Workshopbeitrag: € 45,–

Wir treffen uns über die Online-Meetingsoftware Zoom. Du bekommst nach deiner Anmeldung einen Link zu unserem Online-Workshopraum zugesandt. Du kannst via Computer oder Handy teilnehmen. Dieser Workshop findet live statt, d.h. du hast auch die Möglichkeit Fragen zu stellen.

Meine Workshops finden in kleinen Gruppen statt, deshalb sichere dir rechtzeitig deinen Platz.

Ich freue mich auf dich!

Dieser Workshop ist AUSGEBUCHT.

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Das sagen Workshop-Teilnehmerinnen über meine Workshops:
Miriam

Nach 2 Workshops mit Rita, bei denen ich die Grundlagen des Ayurveda sowie eine gute Basisinformation rund um doshagerechte Ernährung kennenlernen durfte, konnte ich bereits einige Tipps in meinen Alltag einbauen und sehr rasch Wohlfühlerfolge bemerken! Besonders toll fand ich, wie Rita eine Brücke zu unseren heutigen Ernährungsweisen baut und uns ermuntert “auf uns zu hören”! Ich freue mich auf weitere Workshops.

Sandra F.

Dein Workshop hat mir gezeigt, dass man Ayurveda mit Bodenständigkeit und Hausverstand begegnen kann und mir die Sicherheit und Klarheit gegeben, dass ich diesen Weg weiter verfolgen werde! Herzlichen Dank dafür! ❤️

Ich finde es immer toll, wenn Menschen ihr Wissen authentisch und aus vollem Herzen weitergeben!

Michaela

Danke für den wundervollen Ayurveda-Workshop mit dir! Mit deinen perfekt vorbereiteten Unterlagen und deiner sympathischen, authentischen, liebevollen Art, hast du mir die Welt des Ayurvedas und gerade das Umsetzen, des für mich neu erlernten Wissens, in einfachen Worten leicht verständlich vermittelt. Ich freue mich dieses Wissen in meinen Alltag zu integrieren!

Andrea

Rita kann das Wesen des Ayurveda so erklären, dass auch ein Laie es versteht. [Im Workshop] bekommt man sowohl einen guten Einblick in die Theorie des Ayurveda, als auch individuelle Tipps, wie diese Lehre praktisch genutzt werden kann. Man merkt einfach, dass Rita weiß, wovon sie redet, und zwar nicht nur in theoretischer Hinsicht, sondern dass sie ihr Wissen auch aus eigener Erfahrung bezieht.

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AYURVEDISCHE SOMMERKÜCHE

In meinem neuen E-Book bekommst du eine Einführung in die ayurvedische Ernährung im Sommer und über 30 leichte & vitale ayurvedische Sommerrezepte.

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Deine individuelle ayurvedische Ernährung

Bei all den Ernährungsempfehlungen fällt es dir schwer, dich auf das für dich Wesentliche zu konzentrieren? Gerne unterstütze ich dich mit einer auf dich abgestimmten Beratung!

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