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Ayurvedische Sommerpflege
Hier einige meiner simplen ayurvedischen Sommerpflege-Produkte einfach selbst hergestellt!
Aloe-Rosen-Gel
Vermenge Aloe-Vera Gel mit Rosenwasser im Verhältnis 3:1. Dies kannst du als feuchtigkeitsspendendes Körpergel verwenden. Das Gel wirkt auch Juckreizhemmend bei Insektenstichen. Verwende nur hochwertiges Aloe Vera-Gel aus dem Naturkostladen oder Bio-Geschäft. Pitta-reduzierend.
Kokos-Minz-Öl
Vermenge 100 ml Kokosöl mit 10 Tropfen ätherischem Minzöl. Dieses Körperöl wirkt kühlend und erfrischend. Achtung: nicht in die Augen geben. Pitta-reduzierend.
Gurken-Joghurt-Maske
2 dünne Gurkenscheiben und 50 g Joghurt pürieren. Auf die gereinigte Haut auftragen und ca. 10 Min. einwirken lassen. Danach mit einem Waschlappen abwaschen. Pitta-reduzierend.
Möchtest du mehr Balance für einen kraftvollen Alltag? Dann arbeite 1:1 mit mir! Ich begleite dich, Ayurveda nachhaltig in dein Leben zu bringen!.
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![Ayurvedisch essen im Sommer](https://rita-ayurveda.at/wp-content/uploads/2019/06/Ayurvedisch-essen-im-sommer-75x75.jpg)