Ayurvedische Sommerpflege

Hier einige meiner simplen ayurvedischen Sommerpflege-Produkte einfach selbst hergestellt!

Aloe-Rosen-Gel

Vermenge Aloe-Vera Gel mit Rosenwasser im Verhältnis 3:1. Dies kannst du als feuchtigkeitsspendendes Körpergel verwenden. Das Gel wirkt auch Juckreizhemmend bei Insektenstichen. Verwende nur hochwertiges Aloe Vera-Gel aus dem Naturkostladen oder Bio-Geschäft. Pitta-reduzierend.

Kokos-Minz-Öl

Vermenge 100 ml Kokosöl mit 10 Tropfen ätherischem Minzöl. Dieses Körperöl wirkt kühlend und erfrischend. Achtung: nicht in die Augen geben. Pitta-reduzierend.

Gurken-Joghurt-Maske

2 dünne Gurkenscheiben und 50 g Joghurt pürieren. Auf die gereinigte Haut auftragen und ca. 10 Min. einwirken lassen. Danach mit einem Waschlappen abwaschen. Pitta-reduzierend.

.

Beratung

ONLINE-AYURVEDA-BERATUNG
Zurück in deine Balance

Möchtest du das neue Jahr nutzen, um wieder energiegeladen durch deinen Alltag zu gehen? In diesem Fall unterstütze ich dich mit einer auf dich abgestimmten Beratung.

MEHR ERFAHREN

Besser frühstücken

E-Book
BESSER FRÜHSTÜCKEN MIT AYURVEDA

In diesem E-Book bekommst du jede Menge Tipps und Infos für dein ayurvedisches Frühstück. Außerdem über 30 abwechslungsreiche Frühstücksrezepte.

MEHR ERFAHREN

E-Book Frühlingsküche

E-Book
AYURVEDISCHE FRÜHLINGSKÜCHE

In diesem E-Book bekommst du eine Einführung in die ayurvedische Ernährung im Frühling und über 30 leichte & vitale ayurvedische Frühlingsrezepte.

MEHR ERFAHREN

Newsletteranmeldung

MELDE DICH ZU MEINEM NEWSLETTER AN

Als Dankeschön sende ich dir kostenlos mein E-Book "Ayurveda für dich":

MEHR ERFAHREN