Ayurvedische Sommerpflege

Hier einige meiner simplen ayurvedischen Sommerpflege-Produkte einfach selbst hergestellt!

Aloe-Rosen-Gel

Vermenge Aloe-Vera Gel mit Rosenwasser im Verhältnis 3:1. Dies kannst du als feuchtigkeitsspendendes Körpergel verwenden. Das Gel wirkt auch Juckreizhemmend bei Insektenstichen. Verwende nur hochwertiges Aloe Vera-Gel aus dem Naturkostladen oder Bio-Geschäft. Pitta-reduzierend.

Kokos-Minz-Öl

Vermenge 100 ml Kokosöl mit 10 Tropfen ätherischem Minzöl. Dieses Körperöl wirkt kühlend und erfrischend. Achtung: nicht in die Augen geben. Pitta-reduzierend.

Gurken-Joghurt-Maske

2 dünne Gurkenscheiben und 50 g Joghurt pürieren. Auf die gereinigte Haut auftragen und ca. 10 Min. einwirken lassen. Danach mit einem Waschlappen abwaschen. Pitta-reduzierend.

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