Besser frühstücken mit Ayurveda
Das Frühstück ist die erste Mahlzeit des Tages und legt somit den Grundstein für den neuen Tag. Mit einigen Tipps aus dem Ayurveda kannst du aus deinem Frühstück die maximale Kraft und Energie schöpfen.
Das findest du in meinem E-Book:
Dieses E-Book liefert dir jede Menge Infos und Tipps für dein ayurvedisches Frühstück. Das E-Book enthält über 30 vegetarische Rezepte, viele davon vegan, die schnell zubereitet und alltagstauglich sind! Die Bandbreite reicht von Porridges, Waffeln, Pancakes, ayurvedischen Smoothies, pikante Frühstücksrezepte und Getränke.
Das E-Book ist als PDF gestaltet, du brauchst also keinen E-Book-Reader! So gut wie jedes Rezept beeinhaltet ein hochwertiges Foto, damit du dir das Gericht vorstellen kannst. Das Rezept ist auf einer separaten Seite, so dass du es bei Bedarf tintensparend ausdrucken kannst.
Diese Rezepte und mehr findest du in meinem E-Book:
- Chai-Porridge
- Kürbis-Porridge
- Maroni-Porridge
- Rosen-Mohn-Porridge
- Kokos-Porridge
- Reisporridge
- Süße Polenta
- Haselnuss-Grieß
- Goldene Hirse
- Buchweizen-Kakao-Porridge
- Amaranth-Mandel-Porridge
- Quinoa-Porridge
- Kardamom-Milchreis
- Süßes Kitchari
- Kürbiswaffeln
- Hanfwaffeln
- Bananen-Walnuss-Pancakes
- Beeren-Pancakes
- Gewürz-Pancakes
- Buchweizen-Schmarren (glutenfrei)
- Kokos-Kardamom-Granola
- Anis-Mandel-Granola
- Süßkartoffel-Mandel-Smoothie
- Bananen-Hanf-Smoothie
- Kürbis-Haselnuss-Smoothie
- Upma (pikanter Gemüsegrieß)
- Erbsen-Karotten-Poha (pikante Reisflocken)
- Süßkartoffel-Spinat-Poha (pikante Reisflocken)
- Pikanter Rote Linsen-Haferbrei
- Gebratener Kurkuma-Tofu
- Kitchari-Dosas (pikante Pfannkuchen)
- Urid-Dhal-Hafer Dosas (pikante Pfannkuchen)
- Dinkel-Eiweiß-Brot
- Apfelmus
- Marillenröster
- Zwetschkenröster
- Orangen-Sternanis-Kompott
- Gebratener Ghee-Apfel
- Gebratene Banane
- Masala Chai
- Chai-Kakao
- Goldene Milch
Hier findest du ein Proberezept aus dem E-Book: Kürbis-Haselnuss-Smoothie
€ 12,90
Umsatzsteuer befreit gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG.
Urlaub bis zum 25.8.2024. In dieser Zeit werden keine E-Books versandt. Du kannst jedoch gerne bestellen und ich sende dir das E-Book danach!
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Haselnuss-Grieß 
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Goldene Hirse 
Gewürz-Pancakes 
Karotten-Erbsen-Poha
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