E-Books
Bist du auf der Suche nach kreativen, einfach zuzubereitenden Ayurveda-Rezepten?
Meine E-Books helfen dir das ayurvedische Wissen direkt in deiner Küche in nährende, köstliche und gesunde Gerichte umzusetzen.
Besser frühstücken mit Ayurveda
![Besser frühstücken mit Ayurveda](https://rita-ayurveda.at/wp-content/uploads/2022/10/Titelbild-Besser-fruehstuecken-mit-Ayurveda-212x300.jpg)
Das Frühstück ist die erste Mahlzeit des Tages und legt somit den Grundstein für den neuen Tag. Mit einigen Tipps aus dem Ayurveda kannst du aus deinem Frühstück die maximale Kraft und Energie schöpfen. Dieses E-Book liefert dir jede Menge Tipps für dein ayurvedisches Frühstück und über 30 abwechlungsreiche, schnell zubereitete Rezepte.
.
Ayurvedische Frühlingsküche
![](https://rita-ayurveda.at/wp-content/uploads/2021/02/Titelbild-Ayurvedische-Frühlingsküche_klein-212x300.png)
Dieses E-Book gibt dir eine Einführung in die ayurvedische Ernährung im Frühling mit jeder Menge Infos und Tipps für deine Frühlingsküche. Außerdem enthält das E-Book über 30 frische, anregende vegetarische Rezepte, fast alle vegan. Die Rezepte sind schnell zubereitet und alltagstauglich!
.
Ayurvedische Sommerküche
Dieses E-Book gibt dir eine Einführung in die ayurvedische Ernährung im Sommer mit jeder Menge Infos und Tipps für deine Sommerküche. Außerdem enthält das E-Book über 30 kühlende, ausgleichende vegetarische Rezepte, fast alle vegan. Die Rezepte sind schnell zubereitet und alltagstauglich!
.
Ayurvedische Herbstküche
![](https://rita-ayurveda.at/wp-content/uploads/2020/09/Cover-Ayurvedische-Herbstküche_klein-1-212x300.png)
Dieses E-Book gibt dir eine Einführung in die ayurvedische Ernährung im Herbst mit jeder Menge Infos und Tipps für deine Herbstküche. Außerdem enthält das E-Book über 30 erdende, wärmende vegetarische Rezepte, fast alle vegan. Die Rezepte sind schnell zubereitet und alltagstauglich!
.
Ayurvedische Winterküche
![](https://rita-ayurveda.at/wp-content/uploads/2021/10/Cover-Ayurvedische-Winterküche_klein-212x300.png)
Dieses E-Book gibt dir eine Einführung in die ayurvedische Ernährung im Winter mit jeder Menge Infos und Tipps für deine Winterküche. Außerdem enthält das E-Book über 30 wärmende, nährende vegetarische Rezepte, fast alle vegan. Die Rezepte sind schnell zubereitet und alltagstauglich!
.