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Podcast-Interview: Über Ayurveda und wie die Doshas deine Yoga Praxis beeinflussen
In meinem Gast-Interview im Flow Yoga Multi Style-Podcast spreche ich mit Lisa über Ayurveda, die Doshas und wie du deine Yogapraxis ayurvedisch anpassen kannst.
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Roibusch-Vanille-Chai
Dieser Chai ist durch die Verwendung von Roibuschtee sehr mild und nicht aufputschend, außerdem harmoniert die Vanille wunderbar mit dem Roibuscharoma.
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Kürbis-Haselnuss-Smoothie
Beta-Carotin-Bombe. Im Ayurveda gilt er als vata- und pitta-ausgleichend. Außerdem verleiht das Kürbispüree dem Smoothie eine cremige Note.