Rita Ayurveda

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  • Herbst,  Rezepte - Hauptspeisen,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Schnelle Gerichte,  Rezepte - Vata

    Süßkartoffel-Mangold-Curry

    Rita Longin / 7. Oktober 2020 / 0 Kommentare

    Dieses bunte Herbst-Curry ist eine Farbenpracht und ausgesprochen lecker. Zu diesem Curry passt sehr gut Basmatireis oder Cous Cous.

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  • Mango-Chutney
    Rezepte - Chutneys und Raitas,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - vegan

    Mango-Chutney

    Rita Longin / 13. August 2020 / 0 Kommentare

    Dieses wunderbare Chutney mit Mango ist eine tolle Beilage zu vielen Speisen. Die Mango ist eine süß-saftige Frucht, die uns nährt.

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  • Kokos-Basmatireis
    Rezepte - Beilagen,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Kokos-Basmatireis

    Rita Longin / 30. Juli 2020 / 0 Kommentare

    Sowohl Kokos, als auch Basmatireis wirken kühlend und pitta-reduzierend. Dieser Reis ist daher eine tolle Beilage jetzt im Sommer!

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  • Minz-Kardamom-Limonade
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Minz-Limonade mit Kardamom

    Rita Longin / 2. Juli 2020 / 0 Kommentare

    Diese sommerliche Limonade schmeckt am besten bei Zimmertemperatur oder auch lauwarm.

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  • Koriander Mandel Chutney
    Rezepte - Chutneys und Raitas,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer,  Rezepte - vegan

    Koriander-Mandel-Chutney

    Rita Longin / 2. Juli 2020 / 0 Kommentare

    Dieses Kräuter-Chutney mit Koriander wirkt erfrischend und durch die Mandeln gleichzeitig nährend. Koriander und auch Mandeln gelten als pitta-reduzierend.

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  • Kartoffel-Spinat-Kokoscurry
    Rezepte - Hauptspeisen,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Kartoffel-Spinat-Kokoscurry

    Rita Longin / 25. Juni 2020 / 0 Kommentare

    Dieses pitta-ausgleichende Sommercurry schmeckt lecker mit Basmatireis.

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  • Porridge mit Rosmarin-Feigen und Blaubeeren
    Rezepte - Frühstück,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Porridge mit Rosmarin-Feigen und Blaubeeren

    Rita Longin / 18. Juni 2020 / 0 Kommentare

    Dieses wunderbare Gastrezept stammt von Ilka Fischer von Pura Vida Yoga. Ein leichter Sommerporridge mit frischen Feigen und Blaubeeren!

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  • Kokosspargel
    Rezepte - Gemüsegerichte,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Kokos-Spargel

    Rita Longin / 4. Juni 2020 / 0 Kommentare

    Diese tolle Gemüsebeilage mit grünem Spargel und Kokos ist herrlich im Sommer! Sowohl Spargel und Kokos wirken pitta- und somit hitzereduzierend.

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  • Grüne Spargelcremesuppe
    Rezepte - Frühling,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer,  Rezepte - Suppen und Eintöpfe

    Grüne Spargelcreme-Suppe

    Rita Longin / 11. Mai 2020 / 0 Kommentare

    Diese vegane Spargelcreme-Suppe mit grünem Spargel ist wunderbar pitta-ausgleichend.

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  • Rezepte - Pitta,  Rezepte - Suppen und Eintöpfe,  Rezepte - Vata,  Rezepte - Winter

    Winterliche Minestrone

    Rita Longin / 14. Januar 2020 / 0 Kommentare

    Minestrone ist eine gehaltvolle Suppe. Gut um uns jetzt im Winter Substanz zu geben!

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Rita Longin Ayurveda

Mein Name ist Rita.

Als Dipl. Ayurveda-Praktikerin und Ernährungswissenschafterin unterstütze ich dich, Ayurveda in deinen Alltag einzubauen.

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