Rita Ayurveda

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  • Detox Ama Stoffwechsel
    Detox,  Rezepte - Detox - Reinigen,  Rezepte - Frühling,  Rezepte - Getränke,  Rezepte - Kapha

    Agni-Trunk zur Stoffwechselanregung

    Rita Longin / 30. Januar 2021 / 0 Kommentare

    Dieser Gewürztrunk regt deine Verdauung und deinen gesamten Stoffwechsel an. Er ist besonders empfehlenswert, wenn du dich schwer und träge fühlst.

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  • Minz-Kardamom-Limonade
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Minz-Limonade mit Kardamom

    Rita Longin / 2. Juli 2020 / 0 Kommentare

    Diese sommerliche Limonade schmeckt am besten bei Zimmertemperatur oder auch lauwarm.

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  • Rhabarber-Limo
    Rezepte - Frühling,  Rezepte - Getränke,  Rezepte - Sommer

    Rhabarber-Limo

    Rita Longin / 16. Mai 2020 / 0 Kommentare

    Rhabarber ist oft nur Bestandteil von Kuchen, Kompott oder Chutney. Diese leckere Limo ist einmal etwas anderes und ein erfrischendes Frühlingsgetränk.

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  • Kurkuma,  Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Vata

    Goldene Milch

    Rita Longin / 7. November 2019 / 0 Kommentare

    Goldene Milch ist eine alte ayurvedische Rezeptur zur Verjüngung und Gesunderhaltung. Laut ayurvedischen Schriften gilt die goldene Milch als ojas-aufbauend (Lebenskraft-fördernd), antioxidativ, entzündungshemmend und immunstärkend.

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  • Kurkuma Ingwer Tee
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Kapha,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Vata

    Kurkuma-Ingwer-Tee

    Rita Longin / 19. Oktober 2019 / 2 Kommentare

    Dieser Tee eignet sich für alle Doshas gut. Besonders empfehlenswert ist er in der kalten Jahreszeit, da er immunstärkend wirkt.

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  • Ayurvedische Sommerdrinks
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer,  Rezepte - vegan

    3 ayurvedische Sommergetränke

    Rita Longin / 22. August 2019 / 0 Kommentare

    Im Sommer ist das Pitta, die Feuerenergie des Ayurveda, dominierend. Eine der herausstechendsten Eigenschaften (gunas) des Pitta ist „heiß“.

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  • Aromatisches Minzwasser
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer,  Rezepte - vegan

    Aromatisches Minzwasser

    Rita Longin / 26. Juni 2019 / 0 Kommentare

    Minze wirkt kühlend und ausgleichend auf Pitta. Durch das Ziehenlassen erhält das Wasser einen leichten, aromatischen Minzgeschmack und wird so zum idealen Sommergetränk.

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  • Mango Kokos Lassi
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer,  Rezepte - vegan

    Mango-Kokos-Lassi

    Rita Longin / 18. Juni 2019 / 0 Kommentare

    Lassi ist ein Joghurt-Getränk. In diesem Rezept verwende ich Kokosjoghurt. Dadurch ist das Lassi nicht nur vegan, das Kokosjoghurt wirkt kühlend und befeuchtend, bei der Sommerhitze mehr als willkommen.

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  • Wassermelonen-Minze-Saft
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - vegan

    Wassermelonen-Minze-Saft

    Rita Longin / 19. Juni 2018 / 0 Kommentare

    Wassermelone ist die Frucht des Sommers. Sie besteht zu über 90% aus Wasser. Dieser Wassermelonen-Minze-Saft ist daher ein ideales Erfrischungsgetränk.

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Herzlich Willkommen

Rita Longin Ayurveda

Mein Name ist Rita.

Als Dipl. Ayurveda-Praktikerin und Ernährungswissenschafterin unterstütze ich dich, Ayurveda in deinen Alltag einzubauen.

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Die nächsten Termine

Ayurveda & Yoga-Detox at Home | 12.-14.3.2021 (online)

Ayurvedisch in den Frühling starten | 20.3.2021 (online)

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