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  • Sommerliche Pasta
    Rezepte - Hauptspeisen,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Sommerliche Pasta mit Erbsen und Feta

    Rita Longin / 1. Juli 2022 / 0 Kommentare

    Dieses sommerliche Pastagericht ist toll, um Pitta zu besänftigen! Die knackigen Erbsen und der cremige Feta verbinden sich wunderbar mit der Pasta.

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  • Minz-Lassi
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Minz-Lassi

    Rita Longin / 19. Juni 2022 / 0 Kommentare

    Dieses Lassi fördert durch die enthaltene Minze besonders im Sommer die Verdauung und erfrischt an heißen Sommertagen.

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  • Pfirsich Safran Marmelade
    Rezepte - Aufstriche und Dips,  Rezepte - Frühstück,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer,  Rezepte - Vata

    Pfirsich-Safran-Marmelade

    Rita Longin / 31. August 2021 / 0 Kommentare

    Diese Marmelade in kleinen Mengen gegessen, wirkt vata- und pitta-ausgleichend und versüßt den morgendlichen Porridge.

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  • Rosenwasser-Lassi
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Rosenwasser-Lassi

    Rita Longin / 10. August 2021 / 0 Kommentare

    Die Rose ist eine sehr pitta-beruhigende Pflanze, daher ist dieses Rosenwasser-Lassi ein ideales Sommergetränk.

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  • Bulgur-Salat mit gegrilltem Gemüse
    Rezepte - Pitta,  Rezepte - Salate,  Rezepte - Sommer,  Rezepte - vegan

    Bulgur-Salat mit gegrilltem Gemüse

    Rita Longin / 31. Mai 2021 / 0 Kommentare

    Bulgur ist ein schnell gekochtes Getreide für tolle Salate. Dieser Salat eignet sich sehr gut zum Mitnehmen!

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  • Kokos-Basmatireis
    Rezepte - Beilagen,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Kokos-Basmatireis

    Rita Longin / 30. Juli 2020 / 0 Kommentare

    Sowohl Kokos, als auch Basmatireis wirken kühlend und pitta-reduzierend. Dieser Reis ist daher eine tolle Beilage jetzt im Sommer!

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  • Minz-Kardamom-Limonade
    Rezepte - Getränke,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Minz-Limonade mit Kardamom

    Rita Longin / 2. Juli 2020 / 0 Kommentare

    Diese sommerliche Limonade schmeckt am besten bei Zimmertemperatur oder auch lauwarm.

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  • Koriander Mandel Chutney
    Rezepte - Chutneys und Raitas,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer,  Rezepte - vegan

    Koriander-Mandel-Chutney

    Rita Longin / 2. Juli 2020 / 0 Kommentare

    Dieses Kräuter-Chutney mit Koriander wirkt erfrischend und durch die Mandeln gleichzeitig nährend. Koriander und auch Mandeln gelten als pitta-reduzierend.

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  • Porridge mit Rosmarin-Feigen und Blaubeeren
    Rezepte - Frühstück,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Porridge mit Rosmarin-Feigen und Blaubeeren

    Rita Longin / 18. Juni 2020 / 0 Kommentare

    Dieses wunderbare Gastrezept stammt von Ilka Fischer von Pura Vida Yoga. Ein leichter Sommerporridge mit frischen Feigen und Blaubeeren!

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  • Kokosspargel
    Rezepte - Frühling,  Rezepte - Gemüsegerichte,  Rezepte - Pitta,  Rezepte - Sommer

    Kokos-Spargel

    Rita Longin / 4. Juni 2020 / 0 Kommentare

    Diese tolle Gemüsebeilage mit grünem Spargel und Kokos ist herrlich im Sommer! Sowohl Spargel und Kokos wirken pitta- und somit hitzereduzierend.

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Rita Longin Ayurveda

Mein Name ist Rita.

Als Dipl. Ayurveda-Praktikerin und Ernährungswissenschafterin unterstütze ich dich, Ayurveda in deinen Alltag einzubauen.

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