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Kardamom-Milchreis mit Rosenwasser
Dieses leckere Sommerfrühstück ist aromatisiert mit Rosenwasser. Wirkt pitta- und vata-ausgleichend.
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Warum sich Dranbleiben lohnt
Hast du auch schon öfter versucht, etwas zu verändern, aber dann bevor du es umsetzen konntest, aufgegeben? Dann sieh dir meinen Impuls dazu an: Wenn du mit meiner Unterstützung Ayurveda in deinen Alltag…
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Rhabarber-Limo
Rhabarber ist oft nur Bestandteil von Kuchen, Kompott oder Chutney. Diese leckere Limo ist einmal etwas anderes und ein erfrischendes Frühlingsgetränk.
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Ayurvedisch durch den Frühling
Frühling ist eine vom Kapha dominierte Zeit. Kapha hat sich über den Winter angesammelt und steigt somit in der Natur und in uns, vor allem bei feucht-kaltem Wetter.
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Podcast-Interview: Über Ayurveda und wie die Doshas deine Yoga Praxis beeinflussen
In meinem Gast-Interview im Flow Yoga Multi Style-Podcast spreche ich mit Lisa über Ayurveda, die Doshas und wie du deine Yogapraxis ayurvedisch anpassen kannst.
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Maroni-Porridge
Maroni sind sehr stärke- und mineralstoffreich und liefern uns nachhaltig Energie -perfekt für kalte Wintermorgen!
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Birnen-Walnuss-Pancakes
Nüsse nähren aus ayurvedischer Sicht das Gehirn und Nervengewebe. In Kombination mit den Birnen sind diese veganen Pancakes ein vollwertiges Frühstück!
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Heißes Wasser im Ayurveda
Wenn du dich mit Ayurveda beschäftigst, ist dir sicherlich schon die Empfehlung untergekommen, warmes Wasser zu trinken.
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Mit Ayurveda gut durch den Herbst
Ayurvedisch betrachtet ist der frühe Herbst eine Zeit, in der sich bei den meisten von uns noch vom Sommer angestautes Pitta bemerkbar macht. Das Pitta-Dosha ist das Feuer-Dosha des Ayurveda und ist bestimmt…
